Vücudumuzdaki pekçok rahatsızlığın arkasında çoğu kez sağlıklı ve dengeli beslenme konusundaki bilgisizlik yatıyor. Bu kitabı okuyunca, zayıflamanın zor bir şey olmadığını göreceksiniz.
Sadece fazla kilolu olup da zayıflamak isteyenler değil, mevcut durumunu muhafaza edip daha sağlıklı yaşamak isteyenler de bu kitaptan istifade edecekler.
Kitabımıza uygulaması kolay, etkili ve denenmiş metodlar aldık. Her yerde ve her mevsimde tatbik edebilirsiniz. Hem de karışık ve pahalı olmayan metodlar...